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增强体质的三大要点

1、首先从睡眠抓起

成年人每天需要睡够8个钟,当然时间长短因人而异,但必须提供自身充足的深度睡眠。湖北金成阳光生物科技股份有限公司于2010年着手研发产品，公司成立于2014年，是一家以酵素浴,酵素浴加盟,湖北酵素浴加盟,生物酵素为主导，集研发、生产、开发、销售于一体的生物科技企业。现在都市人的生活非常丰富,三更半夜仍然灯红酒绿,或者工作量大,常常加班加点到十二点甚至通宵,长期下来对身体造成非常大的隐形损害,因为人在劳作一天需要充足的睡眠休息来补充体力,需要睡眠来帮助肝胆生化,帮身体***“洗澡”,排解体内有害物质,如果长期缺乏睡眠,那么身体新陈代谢便会变差,引起各方面疾病,所以想要增强体质,你必须要从保证睡眠质量做起,如果睡眠休息不好,做再多的锻炼和吃再多的营养品都是徒劳的。

2、勤做锻炼不可少

现在人们在生活上有了很大的方便,出门以车代步,想要的商品网上下单就可以了,只要脑动不用身体动,这也是体质下降的重要原因。我们不妨在空余时间多到户外吸收新鲜空气,多做运动,比如慢跑、游泳、散步等等有氧运动,既能够锻炼身体四肢肌肉,又能够改善心肺功能,是你增强体质的必要选择。在正常体温下能快速繁殖的这些微生物，只要环境温度稍微上升几度，就会灭亡或者生长速度减缓，使得免Y疫系统获得充足的时间调配防御力量，将侵入者从身体清除。

3、注意饮食均衡健康

俗话说“我们是我们吃下去的东西”,的确如此,如果不注意饮食健康,长期吃些快餐、垃圾食品,体质便会慢慢变差,甚至引发疾病。所以平时我们需要注意饮食的均衡健康,多吃一些营养食品,富含各种氨基酸、维生素、微量元素、纤维等如蔬菜水果、坚果、五谷杂粮等,这些都有助于我们增强体质和提高。酵素浴热疗其诱导的高热能刺激所有的和腺体，包括负责和与净化身体和致病微生物的免y疫系统。

4、酵素浴养生温浴

人体实际感受到的温度只有40℃，即人体所需的温度和微生物所产生的温度基本一致，因此不但不会感觉闷热，反而会觉得很舒适。此时，热量可以畅通无阻地进入人体内部，在36.5℃ 的正常体温下无法燃烧的脂肪，以及血液内的废弃物，都能被这高温所燃烧，因此能新陈代谢和体内血液循环，还能调节体温，让有毒物质随着汗水排出体外。另外，由于生理结构发生了变化，因此人体能保持舒适、清爽的状态。不仅如此，由于微生物的代谢作用，毒性物质也能转换成酵素、维生素等营养素。所以酵素温浴养生是现时代养生的***。两个部位的功能不同，外分mi腺由腺泡和腺管组成，腺泡分泌胰液，腺管是胰液排出的通道，负责向人体输送胰液。

木之香酵素浴，触摸着伟大的创想，怀揣着坚定的信念，体味着不懈的努力、愿享受未来的荣耀！

人体解J酒有关词汇：（酶=酵素）

醇脱氢酶、醛脱氢酶、P450酶

酒精在人体内的分解代谢主要靠的酶系统中的两种酶：一种是醇脱氢酶，另一种是醛脱氢酶.醇脱氢酶能把酒精分子中的两个氢原子脱掉，使醇分解变成醛。而醛脱氢酶则能把醛中的两个氢原子脱掉，使转化为，终分解为二氧化碳和水。

为啥喝酒脸红？

喝酒就脸红，很多人以为是酒精导致的，其实不然，醛引起的。醛具有让细血管扩张的能，而脸部细血管的扩张才是脸红的原因。所以喝酒脸红的人意味着能迅速将醇转化成醛，也就是说有他们的有的乙醇脱氢酶。

为啥有些人喝酒脸白？

这些人喝酒越喝脸越白，喝到一定时候就不行了，烂醉如泥。那是因为这样的人高活性的醇脱氢酶和醛脱氢酶均没有，主要靠里的P450酶分解J 酒精，终转化成酸，然后进入TCA循环而被代谢.

人们为什么天气变凉后才想起做酵素浴来呢？因此热力很容易进入人体内，从而诱导人体内温度升高达致高热，去净化身体。因为本身体内有湿气的客户一旦入秋后身体就会出现各种问题出来，僵硬、疼痛、怕冷等问题就开始发作。这时候就想到用酵素浴的高温来将自己暖和一下，确实效果不错，既帮助了睡眠等其它问题也帮助了自己解决体内寒湿问题。所以就这样凑和过一冬吧。这就是为什么冬季是酵素浴的传统旺季一样。

   其实这些客户都存在一个误区，体内之所以有寒气一直排不出来是因为夏季的时候没有作好排寒排湿的工作，怕冷等问题应该在夏季做酵素浴特别是在三伏天做，可以将体内的寒所都排出来，然后尽量避免吹空调和长期在寒湿的环境下活动等，再定期做酵素浴来巩固，这样才能达到的效果。所以很多中老年人、颈椎、腰椎等问题其实都是可以解决的，在酵素浴面前这些问题都是基础问题。如果只在冬季做可能会缓解一些时间，一过冬天气转暖后很多客户又不做了，但是这样只是治表不治根。深呼吸深呼吸可以人的肺部排出浊气，增加肺活量和血液中的含氧量，加快血液循环。所以冬季做酵素浴和夏季做酵素浴同样重要，常泡木之香酵素浴

酵素浴发酵的温度可【由内而外】【直达脏腑】（与汗蒸、其它项目本质区别），改善人体微循环系统、修复脏腑机能，起到深层次祛湿排寒

首先看腰间盘突出的病因：腰间盘突出是筋抑制不住骨出现的膨出或者突出现象。筋为什么抑制不住骨了，因为血不养筋了，血怎么又不养筋呢？因为髓不造血了，髓怎么不造血了，

一，脾虚克不了。

二，肺虚生不了。

脾是消化系统，肺是呼吸系统。

肠道和口腔肛men相连，在蒸酵素浴之前以后喝温开水，可以在瞬间将肠道里的湿寒垃圾通过肛men排泄出去，进而通过健脾来克。

身体庞大的呼吸系统被千草沉香酵素浴所覆盖，采用酵素浴先泄后补的工作原理，将肺部的湿热泄出体外，将肺部的寒气给暖（补）起来。进而通过养肺来生。

好了，主骨生髓。髓造血，血养筋。机体整体提高，进而实现调理腰间盘突出的作用。